AuthorΓιώργος ΧαϊνάςCategoryΡοφήματαΈνα πλούσιο, θρεπτικό πρωινό ρόφημα που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα κια γρήγορα στο μπλέντερ σας.
Υλικά
5 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό
χυμό από 2 πορτοκάλια
1 μπανάνα
2 κ.σ. βρώμη
πάγο
Εκτέλεση
1
Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα. Σερβίρουμε σε ποτήρι με καλαμάκι.
Ingredients
Υλικά
5 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό
χυμό από 2 πορτοκάλια
1 μπανάνα
2 κ.σ. βρώμη
πάγο
Directions
Εκτέλεση
1
Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα. Σερβίρουμε σε ποτήρι με καλαμάκι.
